כל יום קורה משהו טוב. האם יצא לכן לשמוע – "אין כזה דבר אושר, יש רסיסים" (פרשנות: תחיי מפירורים מותק) "אושר זו אשליה" (מרירות זה החיים) ועוד. אגיד לך זאת בפשטות, ביושר, וברהיטות. מגיע לך להיות מאושרת. כל הזמן. ממש מגיע לך לרחף על ענן ולהיות מאושרת. אם את מסכימה איתי, תמשיכי. אם לא, חבל. תחזרי כשתהיי בשלה.

תכלס, איך זה נראה להיות מאושרת?

כל יום קורה משהו טוב. אני אעשה ספוילר – כשאת מאושרת את מהווה מודל והשראה סביבך. ספוילר נוסף – האושר הוא לא כלא. מותר להיות עצובה. את פשוט יודעת לחזור אל המצב הטוב הזה של השמחה והאושר. ותכלס, זה לא כזה מורכב להיות מאושרת. ספוילר נוסף. כשאת מאושרת את בהודיה מוחלטת. על הכל. 
הכנתי לך תרגיל מעשי פשוט ואפשרי באמצעותו את יכולה להרחיב את תודעת האושר שלך. דפי עבודה להורדה, כאן
כל יום קורה משהו טוב. האושר הוא אנרגיה פתוחה, מלבבת, מלאה ברוח טובה. היא נושאת אותך, אם רק תרשי לה – לחוויות טובות, לחיים נעימים ופשוטים בדיוק כמו שאת חולמת. כי תכל'ס כשאת מאושרת היא הגרסה הטובה שלך. האושר כולל בתוכו הרגשה טובה, הודיה אינסופית, חיוך. את זוהרת.
כשאת מאושרת את מפיצה סביבך את האור שלך. את מאשרת לעצמך להיות. את.
דפי עבודה להורדה, כאן 

האושר, אין לו סוף.

כל יום קורה משהו טוב. איך בתכלס, הופכות למאושרות. התשובה היא פשוטה. עובדות בזה. שואלות שאלות, עונות תשובות ופועלות. הפשטות של הדברים כלולה בתוך רעיון האושר. השאלות הן:
1. מה יוצר אצלי תחושה של אושר
2. כמה מהם יש לי בחיי היומיום
3. מה אני יכולה לעשות כדי להרחיב את הנוכחות של הדברים האלה בחיי היומיום
4. כמה אני תלויה באחרים ליצירת האושר הפרטי שלי
אחרי שענית על השאלות האלו, מילאת את הטבלה בכמה וכמה סעיפים, את עוברת לדפי התודה אותן את ממלאה כל יום במשך 30 יום.
תעני באותנטיות, במלוא תשומת הלב.
להורדת דפי עבודה להורדה, כאן

בכל יום אני מעלה פוסט שעוסק באושר. בהסכמה שלנו להיות מאושרות, ברצון שלנו להיות מאושרות ובבחירה החד משמעית שלנו. לחיות באושר. תהיי אמיצה, תצטרפי אלי וביחד, נהיה מאושרות. ואחר כך, נפזר את האושר הזה, הלאה.
כל יום קורה משהו טוב. נפגש כאן, מחר.
סדרת הפוסטים על האשר – כאן – בלחיצה על שם הפוסט את מגיעה לפוסט
האם את מאושרת \  מאושרת ומודה \ 
איפה האושר? \ עצובה מאושר \ תכלס, אושר.

מוזמנת לעקוב אחרי, להיות בקשר ולהגיב.

השארת תגובה