כל יום קורה משהו טוב. הדרך אל האושר עוברת דרך עבודה יומיומית, בחירה והשקעה. אני לא מכירה דרך אחרת בה אוכל להתפתח, להגיע אל שמחת ליבי  ולחיות חיים של הכרת תודה ואהבה. כבר הרבה שנים, יום יום אני עובדת בזה. עובדת בלהיות בטוב ולהרחיב את שמחת הלב. את מוזמנת להצטרף אלי, כל יום, יום יום להיזכר ולהעצים את הטוב שקורה. אני מזמינה אותך להצטרף אלי. למסע היומיומי לריפוי עמוק של הנפש, הגוף והרוח. הבחירה בכל יום קורה משהו טוב היא בחירה תודעתית עמוקה בה בחמלה ובאהבה את בוחרת לראות ולהדגיש את הטוב שבך וסביבך. כך נפתח בפנייך ערוץ חדש של חיים טובים, שמחים ומשמחים.

כל יום קורה משהו טוב כמדור יומיומי מתפרסם בכל ימות השבוע ומכיל פרשנות למילים, הצעות למהלכים, זוויות ראיה ואסתטיקה המשרתת את המהות המופלאה הזו שנקראת חיים. 

אם הייתי יודעת אז מה שאני יודעת היום.

אני בטוחה שאם הייתי יודעת פעם את מה שאני יודעת היום על הסליחה החיים שלי היו פשוט, קלים יותר. כל כך הרבה קונפליקטים מיותרים היו נפתרים בקלות ובפשטות. אני סולחת לעצמי על מה שלא ידעתי אז ומודה מעומק הלב על מה שאני יודעת היום.

תארי לעצמך שהיו אומרים לך שיש אפשרות לחיות חיים נקיים, נטולי כעס, טינה, שיפוט וביקורת עצמית וחיצונית אינסופית. מה היית אומרת על אפשרות כזו? האם היית נוטלת אותה בשתי ידיים או אולי את חושבת שאלו חיים משעממים מדי? מה עושים עם כל הזמן שמתפנה? דברים טובים.  האמת, זה אפשרי לחיות חיים נקיים יותר, פשוטים יותר.  תחשבי שניצבות בפנייך שתי כוסות מים. אחת נקייה, מים זכים. השנייה מים עכורים. במה את בוחרת? אני מאמינה שבכוס עם המים הנקיים. זו בחירה, החלטה ועשיה. ואיך עושים את זה? באמצעות הסליחה. 

מה היא הסליחה?

סליחה היא חוויה רוחנית ומעשית. הקוד המוטמע בסליחה הוא קוד הניקיון והטיהור של מערכות היחסים שלך – עם עצמך ועם זולתך. האנשים שסביבך, המקום בו את חיה. הדרך אל האושר מרתקת, מלמדת ומתחדשת. נכון?

 

בשלושת הפרקים על סליחה נלמד: 

1. מהות הסליחה כקוד עוצמתי של טיהור וניקיון

2. איך משתמשים בסליחה 

3. למי אנחנו סולחים

הסליחה ככלי עבודה התפתחותי ועצמתי

רבות, גדולות ונצורות דובר על סליחה. בכל הדתות, האמונות והתפיסות הרוחניות הסליחה היא קוד חשוב ומשמעותי בדרך לרווחה רוחנית, נפשית וגופנית. שימו לב מה כתוב בוויקיפדיה – "מחקרים הראו כי אנשים הסולחים לאחרים הם אנשים שמחים ובריאים יותר מאלה הנוטרים טינה. מחקר אחד הראה כי ההשפעות החיוביות של היכולת לסלוח מתקיימות באופן זהה בין אם סליחה נעשתה על יסוד דתי או חילוני".

—–

כל יום קורה משהו טוב. בפרק זה אני רוצה ללמד אותך את הטכניקה שאני מתרגלת  – להשתמש בסליחה – ככלי עבודה יומיומי לניקוי וטיהור הרגשות שלך. להסיר טינה, כעס ורגשות שליליים מזיכרונות שצרובים אצלך ולהתנהל בעולם הזה, בשמחה, בפשטות ובביטחון. פשוט, כי זה מגיע לך. פשוט כי זה אפשרי עבורך. 
סליחה בהיבט הרוחני היא אנרגיה עמוקה, עתיקה.
סליחה היא מחק ענק שמוחק את כל הכעסים, הטינות, מכאובי העבר ורגשות שליליים שלנו. כשאת בוחרת בסליחה, את מפנה מקום לרגשות חיוביים, להכרת תודה ולאהבה, לשמחה והתחדשות. לא תבחרי בכל אלה?

איך זה קורה בפועל?

בואי נתנסה. תנשמי עמוק ותחשבי על סיטואציה שלילית מהעבר. להתנסות ראשונה תבחרי סיטואציה קלה יחסית. משהו שאת יודעת שמנהל  אותך עד היום. תראי את הסיטואציה – תחווי אותה. ממש. גם אם זה לא קל. תרגישי את הריח, מה הרגשת , הדמעות בעיניים. הלב שנעלב. זה רק לרגע, כי הרי הכל בסדר עכשיו. תזכרי בפנים, בשמות. עכשיו, תתחילי לסלוח. סילחי  לכל אחד ואחת מהנוכחים בה. אם קשה לך לסלוח פשוט תמחקי את הרגשות העולים. תסלחי לחברה ששיקרה, לילדים שהעליבו, למורה שלא ראתה פוטנציאל, לבוסית שלא העלתה במשכורת. פשוט תסלחי.  תסלחי למקום שהכיל את הסיטואציה, תסלחי לעצמך, שהסכמת להיות ברגע ההוא. תנשמי עמוק ותגידי, בפשטות – אני סולחת. עכשיו תרגישי את הניקיון של הלב. שחררי את הסיטואציה.
אנחנו, אנרגיה.
אני מזכירה לך שאנחנו אנרגיה, כולנו וכל מה שמרכיב אותנו. הזיכרונות שלנו, הרגשות שלנו. על כן אנרגיה אחת, עוצמתית כמו סליחה מצליחה למחוק אנרגיה אחרת שצברנו והחזקנו שנים רבות בתוכנו. תנשמי שוב, חיוך פנימי גדול. תרגישי את ההקלה.

כל יום קורה משהו טוב. את היחידה שבוחרת איך ייראו חייך. את בוחרת את סל הרגשות והחוויות בדרך שלך. הדרך אל האושר, אל שמחת הלב שלך, אל עצמך עוברת דרך בחירה, נחישות והסכמה. אם הבנת והסכמת לקבל על עצמך את מלוא האחריות על חייך כי הרי מקבלת את עכשיו עוד כלי עבודה. הסליחה. אז תתחילי למחוק. סיטואציות, רגשות, רגעים. תמחקי ותסלחי. תטהרי את עצמך מהרגשות השליליים תתחילי את יום המחר פשוטה יותר, קלה יותר, טובה יותר לעצמך.
כל יום קורה משהו טוב. תודה. נתראה גם מחר. 
סליחה 1\3  |  סליחה 2\3   |   סליחה 3\3

אתן מוזמנות לספר לחברות שלכן על "כל יום קורה משהו טוב" ולהזמין אותן להצטרף אלינו. 
מחר נדבר על – סליחה – . עקבו אחרי, כאן באתר ובפייסבוק, כאן

שיהיה לכן יום נעים וטוב וזכרו, כל יום קורה משהו , טוב!

יאללה בי, אוהבת אתכן