כל יום קורה משהו טוב. כבר הרבה שנים שאני מדברת על שמחה, חושבת על שמחה וחוקרת שמחה.
השמחה שאני מדברת עליה, (תוכלו לקרוא בפרקים1,ו2 כאן) היא אינה שמחה רגעית חולפת אקראית
אלה שמחת הלב, שמחה עמוקה וקיימת, אנרגיה של ריפוי גבוה. תחשבי איך את מרגישה כשאת
עושה משהו בשמחה ואיך את מרגישה כשאת עושה משהו בלי שמחה. עדיין, חלקנו חיים ללא
שמחת חיים, אולי השמחה שלנו נשחקה עם השנים. אולי הפסקנו לטפח אותה, שכחנו לפתח אותה,
לקחנו אותה כמובן מאליו. העניין הוא פשוט וחד משמעי – לכולנו, ממש לכולנו קיימת הזכות הבסיסית,
הפשוטה, הראשונית להיות בשמחה. אין שום דבר ואף אחד שיכולים לכבות את השמחה שלנו.
ברור שיש תקופות שהשמחה באה כאתגר יותר משמעותי. יש תקופות שהשמחה נוכחת בקלות.
עדיין, הזכות, האפשרות להיות בשמחה היא יומיומית, כל רגע. אל תחושי רגשות אשם אם את
בעצב גדול. זו לא הכוונה. הכוונה, הרעיון של המילים האלה הוא לעורר בך את הידיעה שהשמחה
זמינה עבורך. ברכות גדולה המילים האלה נאמרות, רוצות ללטף אותך, את נשמתך, את הלב שלך
ולהזכיר לך בלחש ובחמלה שהשמחה שלך זמינה עבורך. תנשמי עמוק, תסכימי להיות בה.
את לא חייבת בבת אחת. רגע אחרי רגע, לאט לאט, ברכות ובעדינות תאפשרי לשמחה לחלחל אלייך,
לחזור אל חייך. גם אם את בשגרה שוחקת, גם אם החיים שלך נהדרים אבל לא, גם אם את ברגע
של דרמה. תנשמי עמוק. מותר לשמוח.

השמחה קיימת בנו. זו השמחה של הלב. זו אנרגיה עצומה, ענקית, שאינה מתיישנת, אינה נשחקת.
אלו אנחנו שקצת נשחקות מפעם לפעם, ששוכחות להפעיל אותה. האנרגיה אינה פועלת אם לא נפעיל אותה.
תיצרי לכן מתג דמיוני ותפעילי אותה. זה יכול להיות סמל, זו יכולה להיות המילה שמחה בצבע, זו יכולה
להיות פעילות של ריקוד ותנועה. צרי לך מתג של שמחה ותפעילי. ממש ככה, עצמי רגע את העיניים
ולחצי על המתג. תני לאנרגיית השמחה לזרום בגופך, בנשמתך, בהיותך.
מומלץ להפעיל את מתג השמחה כשקמים בבוקר, ממש כשפותחים את העיניים.
מומלץ ללמד את בני המשפחה את האפשרות, להדליק את מתג השמחה.


(תמונה עם המילה שמחה יכולה להוות מתג לשמחה כשהיא נוכחת סביבך. להזמנה, לחצי על התמונה)
בחברת השפע המבורכת שאנחנו חיות אנחנו טועות לחשוב ששפע חיצוני ישמח אותנו. אנחנו טועות לחשוב
שפעילות חד פעמית תיצור שמחה. כל פעילות חיצונית שנעשה מבורכת. נסיעה, טיול, מפגש, מסיבה,
משהו חדש שקנינו. כל אלה מבורכים אם הם נעשים מתוך חיבור אוטנתי לשמחת ליבנו ולצרכים שלנו.
אך הם אינם יוצרים את שמחת הלב. השמחה שלנו אינה תלויה בדבר.
רק בהסכמה שלנו להיות בה.
נתראה, גם מחר. אם אתן ממש חרוצות אז תעשו שיעורי בית ותחשבו –
מה מעורר את שמחת לבכן?
~~~

כל הסדרה על שמחה, כאן: פוסט 1 \ שמחה, הזכות להיות – כאן, פוסט שני \ כשאת מדברת על שמחה – כאן,
פוסט שלישי \מדליקים את מתג השמחה – כאן, פוסט רביעי \ איך מגבירים שמחה – כאן,
פוסט חמישי \ שמחה שאינה תלויה בדבר, כאן \ פוסט שישי, פלטת שמחת הלב, כאן \ ,
פוסט שביעי חדוות היצירה, כאן \ פוסט שמיני מעצבים בשמחה כאן \פוסט תשיעי, לומדת את שמחת ליבי, כאן

~~~

דף הפייסבוק – כאן – לייק ומצטרפים 

להרשם, כאן

 

מחפשת מתנה עם אנרגיה טובה? בואי , אצלי תמצאי! לחנות המקוונת, כאן

השארת תגובה